L’escursione è divisa in due parti : la prima prevede dopo aver raggiunto in auto la Diga del Menta e lasciate le macchine inizieremo il nostro percorso a piedi, attraversando dapprima la fiumara e poi immersi nella natura incontaminata tra pini e faggi.

Dopo circa 2 km si raggiunge il punto panoramico (mt 1295) da cui si ha una splendida veduta delle cascate Maisano, dette anche “U schicciu di Spana. Si torna indietro facendo lo stesso percorso fin alle auto.

Da qui ci sposteremo verso Gambarie fin alla zona detta “Tre Limiti” (bivio per Montalto) e lasciate le auto ci inoltreremo in una fitta faggeta fino a riemanare ammaliati dalle splendide acque fresche e cristalline che sgorgano da una piccola cascata formando una pozza naturale (Pozze dell’amore) a cui è impossibile resistere, quindi il bagno sarà d’obbligo. 

Dopo esserci rinfrescati consumeremo il pranzo a sacco: ogni partecipante può liberamente portare qualcosa da mangiare e/o bere da condividere con il gruppo.

Al ritorno breve sosta a Gambarie per caffè o gelato. Rientro previsto nel tardo pomeriggio.