Descrizione
Secondo studi scientifici statunitensi condotti dallo studioso John Sharp, camminare in

autunno/inverno a contatto con la natura, nell’aria fredda, tra i colori autunnali, apporta enormi

benefici al nostro organismo: potenziamento del sistema immunitario, abbassamento dei livelli di

cortisolo (ormone dello stress), abbassamento della pressione sanguigna, aumento dei livelli di

serotonina con conseguente abbassamento di ansia e stress, maggior contatto con noi stessi e le

nostre emozioni.

In questo bellissimo anello sui monti Lucretili, partiremo dall’altipiano di “Prato Favale”, a

pochi km dal borgo di Marcellina, a due passi da Roma. Ci immergeremo nell’avvolgente ambiente

autunnale, con tutti i suoi colori e tutte le sue magie. Cammineremo tra boschi di lecci, querce,

cerri, animali al pascolo, pratoni di montagna, fino ad arrivare alla vetta super panoramica del

Monte Gennaro (1.271mt), gigante che sovrasta la piana di Roma: panorami mozzafiato fino alle coste

laziali. Il tutto in un clima allegro e sereno, coccolati dalla bellezza della natura e dal piacere

dello stare insieme, con un aperitivo finale simpatico e delizioso.

— CARATTERISTICHE TECNICHE:

Percorso: anello

Difficoltà: E

Lunghezza: 14 km circa

Dislivello: 550m circa

Durata: 6:00 ore circa

— PUNTO DI RITROVO:

APPUNTAMENTO: Ore 8:30 Piazza Cesare Battisti, Marcellina RM

https://goo.gl/maps/BB2fcE3gbSztUNG87

Se non siete automuniti contattateci, proveremo ad agevolarvi nella ricerca del passaggio

auto.

— PRENOTAZIONI:

Direttamente dal nostro sito www.startrekk.it.

— ACCOMPAGNATORI:

AEV Loredana D’Onofrio 388.9022523

A-AEV Paolo Pupillo 389.8796061

— CONTRIBUTO ESCURSIONE : 15,00 euro

— ABBIGLIAMENTO E COSA PORTARE:

Abbigliamento a strati adeguato alla stagione.

scarponi da trekking (OBBLIGATORI).

bastoncini, pile, guscio antivento, mantella/k-way antipioggia, guanti, cappello, acqua (almeno

1,5lt), snack, pranzo al sacco.

— AVVERTENZE:

L’attività proposta potrà subire cambiamenti a insindacabile giudizio degli accompagnatori, per

ragioni di sicurezza e di opportunità. Pertanto, ogni partecipante è tenuto a rispettare le

modalità di partecipazione stabilite dagli accompagnatori, seguendo le loro indicazioni, in caso

contrario, verrà meno il rapporto di affidamento e di responsabilità.

—TESSERAMENTO:

Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento, la tessera costa 15,00€ ed è valida 365

giorni dalla data di emissione.

Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera stampa il modulo allegato e portalo con te

già predisposto e firmato http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf

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