SABATO 3 FEBBRAIO LE INTRIGANTI SPONDE DEL FIUME TREJA
questo misterioso fiume e’ caratterizzato dalla lunga scia di sedimenti vulcanici che ne colora di bruno le acque.Questo inedito trek ci condurrà, alla scoperta di antiche terre scolpite sapientemente dalle dolci acque del fiume Treja. Ci immergeremo nei boschi che adornano le sponde di questo singolare fiume, seguendo in parte il corso del terzo maggior affluente del Tevere. Il Fiume Treja e’ noto per essere il fiume che non scorre verso il mare a causa delle particolari condizioni orografiche della sua omonima riserva, Nella nostra escursione attraverseremo il suggestivo ed antichissimo borgo di Calcata, visiteremo un angolo magico di una terra antica in un trek originale sia per il percorso sia per la specifica tipologia del trek stesso, i TekMind infatti si caratterizzano per essere esperienze outdoor particolarmente gratificanti.

l TrekMind è un’esperienza di profonda immersione nella natura che permette di ottimizzare la prestazione fisica durante il trek prendendo la distanza delle dinamiche sociali, culturali ed economiche che a volte stressano e condizionano inconsapevolmente le nostre vite.
TrekMind permette di migliorare le prestazioni fisiche attraverso la presa di coscienza delle funzioni cardiovascolari e respiratorie. Durante il trek verranno proposte semplici indicazioni ed esercizi che consentono di modulare la prestazione fisica in base al proprio livello di preparazione atletica. Mediante una immersione profonda ed empatica nella natura allenteremo la morsa dei condizionamenti e degli automatismi culturali di cui siamo inconsapevoli attori.
Il TrekMind coniuga gli effetti positivi del trekking con una introduzione alla pratica della mindfulness, consentendo la riduzione dello stress. Tramite un percorso graduale il TrekMind aiuta inoltre a sviluppare maggiore consapevolezza e a rafforzare i fondamenti del benessere anche a livello emotivo aumentando serenità, lucidità ed empatia.