In antica lingua Sanscrita la parola yoga deriva dalla radice “Yuj” che significa “Unione”. Ma unione di cosa?
Delle tre dimensioni dell’uomo: fisica, spirituale ed energetica.
E’ proprio dal concetto di “unione” che nasce questo bellissimo trekking esperienziale adatto a tutti, nel quale cercheremo di coniugare il piacere della camminata con il potere benefico dello yoga e della meditazione, un modo per riconnetterci in maniera più profonda con noi stessi e la natura.
Percorreremo un bellissimo anello attraversando i parchi più belli della “Roma antica”, il parco degli Acquedotti, il parco dell’Appia Antica, la valle della Caffarella, il parco di tor Fiscale e così via, immergendoci nei profumi e nei colori della Primavera.
Manuela Savoretti ci guiderà nelle pratiche Yoga, insegnante certificata HATHA YOGA, con approccio ANUKALANA.
Non dimenticate un telo leggero o un tappetino per le attività a terra.
Per chi non volesse effettuare tutto il giro, durante il percorso passeremo non distanti da alcune fermate della metro A, dove sarà possibile tornare indietro.

–CARATTERISTICHE TECNICHE:
Percorso: Anello
Difficoltà: T
Lunghezza: 15km circa
Dislivello: non rilevante
Durata: 5.00 ore (escluse soste)

–PUNTO DI RITROVO:
Appuntamento ore 9:30 a Piazza Aruleno Celio Sabino (davanti la chiesa di San Policarpo)
https://maps.app.goo.gl/fVLaQL2xFi3mNTxu7

Il punto di ritrovo è a circa 500mt dalla fermata GIULIO AGRICOLA (Metro A)

–PRENOTAZIONI:
contattare gli accompagnatori o iscriversi direttamente sul sito WWW.STARTREKK.IT

–ACCOMPAGNATORI:
AEV Paolo Pupillo: 389.8796061
Trainer: Manuela Savoretti (HATHA YOGA)

–CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: 20,00€

–ABBIGLIAMENTO E COSA PORTARE:
– Abbigliamento a strati adeguato alla stagione.
– scarponcini da trekking, anche bassi.
– telo leggero o tappetino per attività e pratiche a terra
– maglietta di ricambio, giacca antivento, mantella/k-way antipioggia, cappello da sole, occhiali da sole, acqua (almeno 1,5lt), snack, cioccolato, pranzo al sacco.

–AVVERTENZE:
Per ragioni di sicurezza e di opportunità, l’attività proposta potrà subire cambiamenti a insindacabile giudizio degli accompagnatori, Pertanto, ogni partecipante è tenuto a rispettare le modalità di partecipazione stabilite dagli accompagnatori, seguendo le loro indicazioni, in caso contrario, verrà meno il rapporto di affidamento e di responsabilità.

–TESSERAMENTO:
Evento riservato ai soci in regola con il tesseramento, la tessera costa 15,00€ ed è valida 365 giorni dalla data di emissione.
Per velocizzare le operazioni di emissione della tessera si richiede la cortesia di stampare il modulo al seguente link e consegnarlo già predisposto e firmato.
http://www.startrekk.it/pdf/tessera.pdf