In antica lingua Sanscrita la parola yoga deriva dalla radice “Yuj” che significa “Unione”. Ma unione di cosa?
Delle tre dimensioni dell’uomo: fisica, spirituale ed energetica.
E’ proprio dal concetto di “unione” che nasce questa bellissima iniziativa esperienziale, nella quale cercheremo di coniugare il piacere e i benefici della camminata in natura con il potere curativo dello yoga e della meditazione, un modo per riconnetterci in maniera più profonda con noi stessi e la natura, cullati dal fresco della sera e abbracciati dai colori del tramonto.
Percorreremo alcuni dei sentieri più belli del parco degli Acquedotti e del parco di Tor Fiscale, alternando la camminata sportiva a piccole pratiche meditative ed esercizi di crescita personale.
Attenderemo il tramonto e saluteremo il sole con una pratica yoga condotta e guidata da Manuela Savoretti, insegnante certificata HATHA YOGA, con approccio ANUKALANA.
Non dimenticate un telo leggero o un tappetino per le attività a terra.

Al termine delle attività, per chi vorrà, ci sarà la possibilità di restare a cena all’interno del parco, nella pizzeria “FERMENTUM”, dove poter gustare una buona pizza in compagnia, tra chiacchiere e nuove conoscenze. (specificatelo in fase di prenotazione, menù alla carta e a base di pizza)

–CARATTERISTICHE TECNICHE:
Difficoltà: T (turistica)
Lunghezza: 6km circa
Durata della camminata: 2.00 ore circa
Durata pratica Yoga 1.00 ora circa

–PUNTO DI RITROVO:
Appuntamento ore 17:45 a Piazza Aruleno Celio Sabino (davanti la chiesa di San Policarpo)
https://maps.app.goo.gl/jT1uN7iChPywWd467

Il punto di ritrovo è a circa 400mt dalla fermata GIULIO AGRICOLA (Metro A)

–PRENOTAZIONI:
contattare gli accompagnatori o iscriversi direttamente sul sito WWW.STARTREKK.IT
Nelle note specificate se pensate di restare a cena con noi (cena a base di pizza)

–ACCOMPAGNATORI:
AEV Paolo Pupillo: 389.8796061 (LIFE COACH)
YOGA Trainer: Manuela Savoretti (HATHA YOGA)

–CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: 20,00€

–ABBIGLIAMENTO E COSA PORTARE:
– Abbigliamento a strati adeguato alla stagione
– scarpe da ginnastica o da running
– telo leggero o tappetino per attività e pratiche a terra
– maglietta di ricambio, felpa, giacca antivento, acqua, snack.

–AVVERTENZE:
Per ragioni di sicurezza e di opportunità, l’attività proposta potrà subire cambiamenti a insindacabile giudizio degli accompagnatori, Pertanto, ogni partecipante è tenuto a rispettare le modalità di partecipazione stabilite dagli accompagnatori, seguendo le loro indicazioni, in caso contrario, verrà meno il rapporto di affidamento e di responsabilità.