I Forest Bathing sono una pratica di benessere basata sulla natura che migliora la naturale capacità di adattarsi ai cambiamenti, in modo più positivo e salutare, supportando una migliore qualità della vita. Una guida di Forest Bathing offre attività di connessione con la natura strutturate in una sequenza attentamente progettata che mira a creare esperienze che promuovono la connessione con la natura e rafforzano le relazioni sociali, aumentando gli effetti terapeutici e riparatori della natura per la salute e il benessere. Durante il corso apprenderai come condurre un gruppo in un percorso benessere in uno spazio verde, in modo psicologicamente e fisicamente sicuro. Imparerai, sulla base delle evidenze scientifiche, a progettare e creare attività di connessione con la natura, secondo le caratterstiche dell’ambiente e dei partecipanti, potenziando le proprietà terapeutiche della natura stessa.