Le Grotte di Stiffe sono uno dei fenomeni carsici più conosciuti dell’Italia centrale. Il torrente sotterraneo, che accompagna il visitatore per tutto il percorso turistico, forma all’interno della cavità, rapide e cascate di notevole bellezza, rendendo le grotte uno spettacolo unico. A ciò vanno aggiunte le meravigliose stalattiti e stalagmiti che adornano ampi tratti della grotta, contrastando con le loro morbide linee il selvaggio scorrere del fiume.
Dal paese di Stiffe dopo la prima cascata, attraversiamo il paese; da qui inizia un sentiero che si inerpica fino all'altezza di un antico fortilizio diroccato, dove si ammirano le spettacolari cascate fino ad arrivare alle grotte (visita 50min circa). Finita la visita alle grotte si ridiscende il sentiero fatto all’andata per la pausa pranzo nei pressi del centro visite.
Nel pomeriggio ci incamminiamo per un pianeggiane e panoramico percorso ad anello, da Fossa Campana a Campana e ritorno.