Un fine settimana all’insegna del benessere, della natura e della salute.
L’isola d’Elba ci ospiterà in questi 4 gg dove le attvità saranno concentrate sul cammino lento e sulla pratica dell’antiginnastica. Si tratta di un incredibile strumento di conoscenza e appropriazione del corpo, questo metodo è profondamente originale e apre la porta a un benessere e un ben vivere durevole e duraturo.
Il metodo si pratica in piccoli gruppi.
L’esperta (Stefania Urbinati) ascolta ognuno. Lo spirito è benevolo. Non c’è livello nè competizione tra i partecipanti. Non c’è fare bene o fare male. Non è necessario riuscire a fare a tutti i costi i movimenti proposti. Al contrario!
Non mancheranno le piacevoli passeggiate nella macchia mediterrana e i bei tuffi che questa isola sa offrire.