Dolina di Fossa Maiura e Fossa Micciola

La Dolina di Fossa Maiura è una spettacolare formazione carsica situata nel comune di Alvito, al confine con Campoli Appennino, nel cuore della Ciociaria. Questa depressione naturale, a forma di tronco di cono rovesciato, raggiunge una profondità di circa 100 metri e un perimetro superiore al chilometro. Le sue pareti scoscese e il fondo ricco di vegetazione offrono un panorama mozzafiato, rendendola una meta ideale per gli appassionati di trekking e natura.
Il punto di partenza è dal centro storico di Alvito in prossimità dell’antico castello, facilmente raggiungibile e ricco di servizi per i visitatori.
Il sentiero si snoda attraverso antiche contrade ormai abbandonate, come Cortignale e Cappudine, offrendo uno sguardo su paesi fantasma che testimoniano la vita rurale di un tempo. Lungo il cammino, si attraversano boschetti di querce, noccioli, ciliegi e aceri campestri, con la possibilità di ammirare fioriture stagionali di orchidee selvatiche e altre specie floreali.
Raggiunta la propaggine settentrionale del Monte Morrone, si apre una vista panoramica sul Lago di Posta Fibreno e sulla città di Sora. Alle spalle, la catena montuosa del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise incornicia la Valle di Comino, offrendo scenari di incomparabile bellezza.
L’intero percorso è studiato per offrire al visitatore una vista a 360 gradi, che spazia dai Monti Ernici (con il maestoso Pizzo Deta) fino alle catene dei Monti della Meta (Monte La Meta) e delle Mainarde.
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Considero questo trekking una porta di accesso all’escursionismo, per chi non ha ancora molti km sulle gambe e sufficiente dimestichezza, ma che allo stesso tempo ha voglia di conoscere, sperimentarsi e lasciarsi catturare dall’esperienza outdoor.
PROGRAMMA:
ORE 09:00| RITROVO: Alvito (FR)
ORE 09:30| PARTENZA ESCURSIONE: Alvito (FR)
ORE 16:00| PREVISTO RIENTRO
DATI TECNICI:
🥵 Difficoltà: E (Media)
📏 Distanza 12 Km
〽️ Dislivello in salita 400 m
⏱ Durata: Circa 5 ore circa (soste e trasferimenti inclusi)
♻️ Tipologia percorso: anello
🌐 Coordinate Geografiche: 41.69576726239107, 13.735180988945974 / 41°41’44.6″N 13°44’06.7″E
EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO E CONSIGLIATO:
🥾 Abbigliamento:
 ‼️  Obbligatorio: Scarponcini da trekking alti, Guscio antipioggia, Occhiali da sole, Guanti, Pantaloni lunghi, Cappellino/Copricapo, Bastoncini da trekking.
⚠️ Altamente consigliato: Maglietta termica a maniche lunghe, Micropile, Pile, Magliette di ricambio, Crema protezione solare, Medicinali personali.
🧭 Attrezzatura:
 ‼️ Obbligatorio: Zaino (20/30 l)
⚠️Altamente consigliato: Copri zaino, Binocolo, Macchina fotografica, Lampada frontale, Scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio.
🥪 Alimentazione:
Acqua (2 l minimo), consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili, snack energetici, barrette, frutta secca e/o disidratata.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE (escursione non adatta ai bambini di età inferiore ai 9 anni):
    15,00 € ADULTI.
    16,00 € ADULTI con Polizza Infortuni Accompagnati facoltativa.
LA QUOTA COMPRENDE: Servizio di Guida Ambientale Escursionistica per tutta la durata dell’iniziativa + Assicurazione Individuale RCT
LA QUOTA NON COMPRENDE il viaggio da e per il punto di partenza, il pranzo al sacco e tutto quanto non espressamente indicato.
📣 I PARTECIPANTI SONO TENUTI A:
Non raccogliere fiori, piante o erbe protette e comunque rispettare le indicazioni impartite dalla guida. Conservare i propri rifiuti (compresi quelli organici) fino agli appositi cassonetti. Non allontanarsi dai sentieri escursionistici e dal gruppo, salvo indicazione esplicita della Guida.
Ogni partecipante è personalmente responsabile di eventuali comportamenti rischiosi per sé e per gli altri, in particolare nel caso in cui dovesse prendere iniziative personali nonostante il parere contrario della guida.
Gli escursionisti non adeguatamente equipaggiati potrebbero, a giudizio insindacabile della guida, essere esclusi dall’escursione direttamente sul luogo della partenza.
📷 FOTOGRAFIE E RIPRESE VIDEO:
Nel corso dell’escursione verranno effettuati scatti fotografici e/o riprese video che possono comparire su siti di pubblico dominio e che saranno utilizzati per finalità promozionali riguardanti l’attività stessa. La partecipazione all’escursione sottintende il nulla osta alla pubblicazione del suddetto materiale.
📱 TELEFONI CELLULARI:
I partecipanti sono invitati a silenziare i propri telefoni cellulari.
🐶 ANIMALI DOMESTICI AL SEGUITO:
Trattandosi di Parco Naturale Regionale, è preferibile non introdurre animali domestici anche se al guinzaglio.
📜 ACCETTAZIONE DEL REGOLAMENTO:
La partecipazione all’escursione comporta l’accettazione incondizionata del presente regolamento
Le prenotazioni saranno accettate fino al raggiungimento della soglia ed entro le ore 12.00 di venerdì 14 marzo 2025
Le prenotazioni sono valide solo tramite e-mail, telefono e WhatsApp
L’escursione potrebbe subire variazioni dovute alle condizioni meteo.
Giovanni Cervini – Guida associata AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013
Recapiti:

 

Punto d'incontro
Informazioni tecniche
Distanza 12 Km
Dislivello Salita 400 metri
Dislivello Discesa 400 metri
Abbigliamento ‼️ Obbligatorio: Scarponcini da trekking alti, Guscio antipioggia, Occhiali da sole, Guanti, Pantaloni lunghi, Cappellino/Copricapo, Bastoncini da trekking. ⚠️ Altamente consigliato: Maglietta termica a maniche lunghe, Micropile, Pile, Magliette di ricambio, Crema protezione solare, Medicinali personali.
Equipaggiamento ‼️ Obbligatorio: Zaino (20/30 l) ⚠️Altamente consigliato: Copri zaino, Binocolo, Macchina fotografica, Lampada frontale, Scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio.
Organizzata da
Professionale

Giovanni Cervini

  • Guida Ambientale Escursionistica
Info
Escursione su richiesta
Scadenza Iscrizioni 14 Marzo 2025
Nazione Italia
Regione Lazio
Provincia Frosinone (FR)
Luogo Fossa Maiura
Mappa
Orario 09:00 - 16:00
Tipologia di escursione Trekking
Difficoltà E:Escursionisti
Costo 15,00
Costi extra 1,00 € Assicurazione Infortuni Facoltativa