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Parco Nazionale del Gran Sasso-Monti della Laga. Itinerario molto bello e panoramico lontano dalle “classiche” e affollate escursioni.
Informazioni tecniche | |
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Dislivello Salita | 1200m metri |
Dislivello Discesa | 1200m metri |
Abbigliamento | Cappello di cotone/ bandana - Cappello di lana/pile - Occhiali da sole - Intimo in poliestere - Micro pile - giacca a vento (NO KW da città) Pile o felpa (preferibilmente in poliestere).Vestirsi a strati (detto anche a "cipolla"). Un cambio (t-shirt) da lasciare dentro lo zainoGuanti leggeri - Pantaloni in poliestere (NO jeans)Scarponcini da montagna (Attenzione!! NO scarpe con suola liscia).Calzettoni in poliestere o misto cotone adatti per escursionismo.Acqua in bottiglia di PET (almeno 1 litro), o tè o Integratori. Evitare succhi di frutta troppo dolci.Zaino 25-30 litri (MAX). NO borse a tracolla e/o sacche scomode con spallacci stretti/in corda.Crema solare, fazzoletti di carta, coltellino, macchinetta fotografica, bastoncini telescopici, medicinali ad uso personale.Viveri da corsa (panino, frutta, frutta secca, barrette). Cambio completo (scarpe, maglia, pantaloni, calzini...) da lasciare in auto per il ritorno dall'escursione.PS Se non disponete dell'attrezzatura base (giacca a vento, zaino), potete chiederla alla guida.Sono disponibili tre giacche a vento e tre zaini (da prestare agli iscritti). |
Durante questa escursione potrai visitare |
Info | |
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Data Inizio | 20 Luglio 2014 |
Luogo | Ascoli Piceno - (9,15 da Amatrice) |
Orario | 8,00 |
Costo | 15,00 euro a partecipante |