RITROVO
L’appuntamento è per le ore 08.00
al parcheggio antistante l’ ingresso dell’Abbazia di San martino delle Scale -Piazza Platani, 11, 90046 San Martino delle Scale PA
La partenza dell’escursione
avverrà alle 08.15.
Segnaposto ritrovo, partenza e arrivo:
https://goo.gl/maps/q5USPBzH92GWBBFj9

** DESCRIZIONE DEL PERCORSO **
Il percorso parte dalla bellissima Abbazia di San martino delle Scale, risaliremo il vallone d’Inverno e una delle “scale “, che da il nome al luogo, per raggiungere la prima vetta di questa escursione, monte Cuccio, Il Gigante di Palermo.
Attraverseremo a passo lento le creste di San Martino, tratto particolarmente roccioso ma molto panoramico e saluteremo il piccolo Presepe incassato in una roccia a forma di cuore.
Conquistata la prima Cima di questo Trekking scenderemo all’ECOCAMPUS CASABOLI dove monteremo il campo base e ci diletteremo nella preparazione di una cena cotta alla brace. Poesie e piccoli racconti ci accompagneranno fra le braccia di Morfeo. Al mattino caffè americano, the e tisane,
biscotti e dolci per ripartire alle 08.30.
Dopo aver effettuato il periplo del Monte Gibilmesi ne raggiungeremo la cima. Ridiscesi a portella Bianca, costeggeremo il torrente di Valle Cuba, e dopo una breve salita raggiungeremo portella Rena, valle Lupa e la neviera di San Martino delle Scale.
Passando dalla piazza ci fermeremo al Bar Di Chiara per un caffè e per gustare i famosi panzerotti con la ricotta. Al fine stanchi ma Innaturati, torneremo all’Abbazia Benedettina e alle macchine.

Dati tecnici:
Classificazione : Escursionisti Esperti (EE)
(Itinerario lungo con sentieri non sempre evidenti)
Difficoltà: alta ( il percorso di 35 km prevede sentieri forestali, sentieri, mulattiere e alcuni passaggi su rocce e terriccio che necessitano di forza ed equilibrio adeguate.)

La lunghezza totale del percorso: 35 km
Dislivello positivo: 1800 metri
Quota massima: 1130 m
Quota minima: 550 m

Prima Tappa
lunghezza : 18 km
Dislivello positivo: 800 metri
Quota massima: 1050 m
Quota minima: 550 m

Seconda Tappa
lunghezza : 17 km
Dislivello positivo: 1000 metri
Quota massima: 1130 m
Quota minima: 550 m

Il secondo giorno sarà possibile per chi non volesse raggiungere la cima di monte Gibilmesi effettuare solo una parte della seconda escursione e ritornare alle macchine con una delle due guide.

ATTREZZATURA PER L’ESCURSIONE

— OBBLIGATORIA —
– Pantaloni lunghi
– Scarpe da trekking o trail ben tassellate
– K-way/giacca impermeabile
– felpa o maglia manica lunga
– Gel disinfettante per le mani
– Mascherina
– Snack e due pranzi al sacco
– Acqua : 2 litri a persona
– Guanti
– Cappello o bandana
– Uno o due bastoncini da Trekking
– Tenda
– Materassino isolante
– Sacco a pelo temp. comfort uomo 2 gradi
– Gavetta, o piatto
– Posate e bicchiere
– Indumenti per la notte
– Maglietta o maglia di ricambio
– Lampada frontale
– Prodotti per l’igiene personale

— CONSIGLIATA —
– Poncho
– Magliette di ricambio
– Asciugamano
– Pantaloni impermeabili
– Tappi per le orecchie

NOTE

L’attività si svolgerà con un minimo di dieci ed un massimo di venti partecipanti.
E’ richiesta una buona condizione fisica, abitudine all’escursionismo e all’attività fisica.
Non è consentito abbandonare rifiuti, anche organici o deturpare il territorio.
Durante l’escursione è richiesto di non utilizzare il cellulare se non in caso di emergenza, o per fare foto, e in ogni caso mai in movimento ( le mani devono essere libere durante il cammino ). Inoltre per rispetto dell’ambiente sarebbe opportuno che ogni partecipante si dotasse di sacchetti (preferibilmente riciclabili) dove raccogliere tutti i propri rifiuti personali.
L’escursione è consigliata solo ad escursionisti esperti ed allenati.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE
60 euro
I costi comprendono l’accompagnamento guidato, l’assicurazione e il trasporto attrezzatura per la notte (tenda, sacco a pelo, ecc..)

Le iscrizioni dovranno essere effettuate entro le ore 19.00 del 29 Marzo, specificando nome, cognome, codice fiscale, numero di cellulare, eventuali allergie, intolleranze o esigenze particolari, ed eventuali difficoltà di tipo fisico, tramite WhatsApp al numero: 346-8292637 Silvana Capuano o 338-4906468
e versando 20 euro ( parte della quota di partecipazione non rimborsabile ) tramite bonifico bancario sul conto IBAN IT64D0306904601100000004827
INTESA SANPAOLO
intestato a Camillo de Gregorio