1-6 Settembre 2020
Da Castel del Monte a Celano 100 Km attraverso il Parco Nazionale del Gran Sasso Monti della Laga e il Parco Regionale Sirente Velino

MISSION
In genere, quando si cammina, il valore delle cose che guardiamo è diverso rispetto al muoverci in automobile o in treno. Le cose si vedono da vicino, puoi toccarle, annusarle, percepirle. Il modello di Cammino che proponiamo ha come fulcro il valore di queste cose, nella loro spontaneità ed essenza. Camminiamo per sorprenderci perché sappiamo che, passo dopo passo, la natura è pronta a rilasciarci la propria magnificenza. I Cammini che organizziamo sono un’occasione per ritrovarsi e riscoprirsi nella propria vera natura, nelle profondità della propria mente, del proprio cuore, delle proprie paure e sogni.
Oltre all’aspetto Olistico un altro punto importante al quale siamo particolarmente legati, è la   Valorizzazione Territoriale e l’Approccio alla Lentezza (Camminare) con la promozione di un elemento particolare: i Borghi.
Se la velocità può essere sinonimo di efficienza, è anche vero che la lentezza può essere sinonimo di “cura dei dettagli e osservazione”. Ogni cosa ha bisogno del suo tempo, ed il tempo è uno dei nostri beni più preziosi. La lentezza è prima di tutto un valore!

A proposito di lentezza e approccio Olistico.

Diversi elementi accomunano i borghi con la nostra visione di Cammino. Fondamentalmente “parlano” la stessa lingua. Non si visita un borgo come si visita una metropoli. Si RALLENTA, si privilegia la qualità, le sensazioni, le esperienze. Occorre dimenticare l’ottimizzazione del tempo, tipica del turismo di massa, che tende a standardizzare per consumare tutto velocemente. Una visita in un borgo presuppone di entrare in uno stato mentale di accoglienza, condizione che permette di guardare più che vedere, di vivere il posto piuttosto che attraversare. La caratteristica principale che accomuna i borghi con il turismo esperienziale è la loro dimensione umana e relazionale.

Ci proponiamo, per mezzo dei Cammini, di andare a scoprire queste perle (Borghi e luoghi) insieme alle loro peculiarità (geografiche, storiche, artistiche, paesaggistiche, ecc.) che li rendono unici ed irripetibili. Valore aggiunto delle nostre iniziative sarà il coinvolgimento delle persone del posto che racconteranno luoghi, attività, esperienze in modo che ci sia una integrazione totale con la cultura locale.
Partecipare alla vita di comunità come veri e propri “cittadini temporanei” sarà il valore aggiunto all’esperienza dei Cammini.

Abbiamo previsto un approccio moderno e manageriale della promozione territoriale che deve partire proprio dall’analisi delle risorse tangibili e intangibili di un territorio, per definire strategie di promozione efficaci che rendano il territorio un prodotto appealing, in grado di intercettare la domanda italiana ed internazionale.

IL NOSTRO CAMMINO
Il progetto nasce a seguito del Corso di AEV organizzato dall’Associazione “Inforidea Idee in Movimento” nel quale tutti i partecipanti hanno avuto l’idea di creare un contenitore di idee progettuali che avessero come pensiero comune il Trekking Solidale e la valorizzazione dei borghi.
Il Cammino è un viaggio interiore accompagnato da uno scenario fatto di natura, paesaggi, incontri e amicizie. L’idea del nostro Cammino nasce per spirito di scoperta di nuove zone. Infatti la zona interessata dal Cammino era per noi completamente sconosciuta, se non per il sentito dire.
Noi amiamo esplorare nuove realtà nuovi paesaggi e la progettazione del Cammino ci porta a realizzare ciò con le verifiche dei sentieri e dei luoghi ed entrare in contatto con le realtà locali ed interagire con esse.
Il nostro Cammino ha l’intendo di unire due bellissimi e popolari Parchi, quello del Gran Sasso e Monti della Laga con il Velino-Sirente attraversando borghi che rientrano nel circuito “Borghi più belli d’Italia” e nel circuito “Borghi Autentici d’Italia”. Ma non solo, un attento studio del percorso ci permetterà di ammirare le eccellenze del luogo come Castelli, Conventi, Oratori e siti archologici.
Il Cammino parte da Castel del Monte e in 6 tappe raggiungeremo Celano per un totale di 100Km.
ATTIVITA’ OLISTICHE ED ESPERENZIALI
I nostri Cammini si caratterizzano per il loro approccio Olistico e in ognuno di essi, saranno sempre presenti tre fasi:
PRE ESCURSIONE: Riteniamo utile iniziare un cammino/trekking con esercizi di risveglio che ci tolgano di dosso la letargia e la fiacchezza. Sono esercizi che derivano dallo Yoga e constano di movimenti sequenziali che, uniti alla respirazione, riequilibrano, riscaldano e mobilitano tutto il corpo.
DURANTE L’ESCURSIONE: È possibile camminare con il corpo in un posto e la mente altrove: purtroppo accade spesso.
Noi offriamo la possibilità di sperimentare il PASSO non in termini utilitaristici, cioè come un modo per spostarci da un posto a un altro, ma come un’esperienza che ci dispone ad imparare, a inglobare nuovi pensieri e nuove sensazioni. Avere una mente allineata con il corpo e in modo attento è molto di più che arrivare in un posto.

Questo modo di camminare risveglia un senso di gioia e appagamento.
E’ possibile farlo integrando l’atto del Camminare con discipline Olistiche come Camminata Consapevole, BreathWalking, QiGong, Meditazione, Yoga…..

Professionisti del settore (Per quanto possibile saranno coinvolte figure professionali della zona) vi accompagneranno ogni volta in un viaggio interiore, loro doneranno il loro sapere nel farvi sperimentare nuove vie in uno scenario intriso di energia LA NATURA.
POST ESCURSIONE: È la fase nella quale si è pronti ad affrontare il mondo e noi stessi come se ci fosse stato un rinnovamento. Saranno proposti alcuni esercizi per eliminare eventuali tensioni, contratture sia fisiche che mentali attraverso semplici esercizi di scarico e distensione.
Programma Attività Olistiche
Tappa #1 Castel del Monte- Castelvecchio Calvisio
•    Risveglio dei Sensi
L’uso equilibrato dei cinque sensi è uno dei pilastri della salute: essi sono la porta attraverso cui entriamo in contatto con il mondo.
Ospite: Cristiano Peroni (Insegnante Iyengar® Yoga, Formazione in Ayurveda)

Tappa #2 Castelvecchio Calvisio- Navelli
•    La Dinamica del Respiro
“È difficile spiegare il prana come è difficile spiegare Dio” (B.K.S. Iyengar)
Ospite: Cristiano Peroni (Insegnante Iyengar® Yoga, Formazione in Ayurveda)

Tappa # 3 Navelli – Prata D’Ansidonia
•    Wild Yoga – In totale armonia con la natura andando a riscoprire l’antico sentimento degli yogin che vivevano nelle foreste e sulle montagne.
Circolo Culturale Psicheyoga
Ospite: Riccardo Brignoli  (Psicologo-Psicoterapeuta, Insegnante Yoga)
Tappa #4 Prata D’Ansidonia – Fontecchio
•    Trekking Emozionale – “Il vero viaggio non è trovare nuove terre ma avere nuovi occhi” (Proust).
Sessioni individuali in cammino, solo su prenotazione (durata 1h)
Ospite: Dott.ssa Sofia Rita Manco
•    Elogio dei piedi – Ci dedicheremo ad un autotrattamento di riflessologia plantare come atto di ringraziamento ai nostri piedi. Essi ci connettono all’energia della Madre Terra.
Ospite: Patrizia Motta (Riflessologa Plantare)

Tappa #5 Fontecchio – Rocca di Mezzo
•    Trekking Emozionale – “Il vero viaggio non è trovare nuove terre ma avere nuovi occhi” (Proust).
Sessioni individuali in cammino, solo su prenotazione (durata 1h)
Ospite: Dott.ssa Sofia Rita Manco
•    “Equilibrium” – I tre centri di trasformazione dell’energia vitale e la loro armonizzazione attraverso il Qi Gong e la Mindfulness.
Ospite: Isabella Iarusso (Ricercatrice Olistica)
Tappa #6 Rocca di Mezzo – Celano
•    Trekking Emozionale – “Il vero viaggio non è trovare nuove terre ma avere nuovi occhi” (Proust).
Sessioni individuali in cammino, solo su prenotazione (durata 1h)
Ospite: Dott.ssa Sofia Rita Manco
•    Armonizzazione Sonora con Campane Tibetane – Suoni Ancestrali
Auto-rigenerazione attraverso il potere del suono.
Ospite: Martina Caserio (Operatrice Olistica in Suono Vibrazionale)

INFO e PRENOTAZIONI

Coloro che desiderano partecipare al Cammino devono obbligatoriamente tesserarsi con Federtrek attraverso le varie Associazioni ad essa affiliate, ciò permette di attivare un’assicurazione personale che copre da eventuali incidenti (costo 15€).

 Costo del Cammino 370€

 La quota comprende:

Trattamento di mezza pensione (5 cene, 5 pernotti in alloggio, 5 colazioni), accompagnatori AEV per ogni tappa, attività Olistica con professionisti delle diverse discipline proposte, visite guidate ai siti culturali.

La quota non comprende:

Tessera Federtrek (copertura assicurativa), pranzo (nei luoghi di ogni tappa sono presenti bar, minimarket per organizzare individualmente il proprio pranzo a sacco), trasporto zaino o bagaglio (4€), transfer da Celano a Castel del Monte, viaggio dal luogo della propria residenza verso Castel del Monte (luogo di partenza del Cammino).

 La partecipazione al Cammino si intende confermata solo dopo pagamento dell’acconto pari a 120 €, tutte le indicazioni relative al pagamento dell’acconto saranno fornite telefonicamente o via mail.

 PRENOTAZIONI ENTRO IL 15 AGOSTO 2020

 Composizione del gruppo: minimo 8 persone, massimo 20 persone.

 Possibilità di unirsi al gruppo per una o più tappe al costo di 20€ a persona per ogni tappa/giornata (comprende: accompagnatori, attività olistica, attività culturale come da programma).

 Specifiche
Il presente programma può essere soggetto a variazioni, sia prima che in corso di viaggio, in base al clima e ad esigenze particolari dei camminatori.

 Livello di difficoltà:

Media (su cinque categorie: facile, media-facile, media, media-difficile, difficile): viaggio di 6 giorni di cammino, per una lunghezza complessiva di 100 km. Presenza di buone salite e discese e di tratti in piano.

Il trekking è accessibile a tutti, anche se occorre essere allenati alla camminata e alla montagna. I sentieri o tratturi non sono percorsi tecnici e non presentano particolari difficoltà.

 Saranno fornite indicazioni relative alla preparazione ottimale dello zaino per affrontare l’intero cammino.

 Contatti

Mail: incammino.spirito.borghi@gmail.com

Cell: Cristiano 3280990653, Paola 3313480472

 Accompagnatori

Alessandro Corsi – AEV

Barbara Listro – A-AEV

Cristiano Peroni – AEV

Claudio Angelosante – AEV

Daniele Alimonti – AEV

Giuseppe La Sala – AEV

Paola Gonnelli – AEV

Sofia Rita Manco – AEV

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