Il Monte Meta (più confidenzialmente “La Meta”) simboleggia il cuore del Parco Nazionale di Abruzzo, Lazio e Molise, perché in questo luogo si incrociano i confini delle tre regioni. L’itinerario proposto ci porta, dunque, nel cuore del Parco Nazionale risalendo il profondo Vallone della Meta.

Si parte dal rifugio Prati di Mezzo, non lontano dal caratteristico borgo ciociaro di Picinisco e si attraversa dapprima una fitta faggeta per poi proseguire lungo ampie radure fino a raggiungere il culmine: il Passo dei Monaci, dove la tradizione vuole che tre monaci perirono durante una traversata a causa di una bufera. Il passo è sempre stato molto frequentato, poiché metteva in comunicazione il Lazio con l’Abruzzo e il Molise. Dal passo si sale velocemente in vetta al monte Meta (2241 m s.l.m.). La discesa si svolge lungo lo stesso itinerario dell’andata.

La zona è molto ricca di fauna, dunque incontrare cervi, caprioli e camosci risulta abbastanza facile.

Si tratta di un trekking non eccessivamente impegnativo, con un dislivello accettabile anche se non banale, che richiede una discreta condizione fisica.