Sperimenteremo la relazione che intercorre tra la pratica dello Yoga e la conoscenza della Montagna, unendo i benefici di questa disciplina millenaria alla scoperta delle vette più alte ed affascinanti del versante Nord dei Sibillini, con partenza dal Rifugio più alto dei nostri Monti.

Guida: Francesco Cianconi

Yoga: Roberta Mezzelani



**Programma dettagliato del weekend**



SABATO 03 AGOSTO

Ore 13:30: Ritrovo a Pintura di Bolognola e trasferimento al Rifugio del Fargno

Ore 15:00: Partenza per l’escursione ai DuePizzi

Ore 18:00: Ritorno al Rifugio del Fargno

Ore 18:30 – 19:30: Lezione di Yoga

Ore 20:30: Cena (menù vegetariano e vegano disponibile su richiesta – primo, secondo, dolce, caffè) 



DOMENICA 04 AGOSTO

Ore 7:15-8:15: Lezione di HathaYoga e risveglio consapevole del corpo

Ore 8:30: Colazione

Ore 9:00: Partenza per l’escursione al MontePriora (2.332 m)



Luogo e orario di ritrovo: Pintura di Bolognola Ore 13:30



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INFO E PRENOTAZIONI

Risorse 0733 280035

Roberta 340 0627992

Francesco 331 5852478



Manda una mail con nome, cognome, numero di partecipanti e contatto telefonico roberta@yogaroute.it

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PREZZI 

70€ (da anticipare come caparra tramite bonifico bancario): Comprende: organizzazione, guida con assicurazione RCT, Istruttrice Yoga, escursioni.

– Coordinate bancarie per il pagamento 

Intestazione: Risorse Società Cooperativa

Importo: 70 € / Causale: Outdoor e Yoga Fargno 2019

IBAN: IT 78 P 01030 13400 000001627305



50€ da pagare direttamente al gestore del Rifugio Belvedere, qualora si volesse restare a dormire. 

La quota rifugio comprende pernotto, cena e colazione. 

[pernottamento in rifugio facoltativo]



DETTAGLI DELLE ESCURSIONI 

ESCURSIONE SABATO: con questa escursione toccheremo i “Due Pizzi” del Fargno: Pizzo Acuto e Pizzo Tre Vescovi, scoprendo anche l’origine dei loro nomi. 

Difficoltà: E – Durata: 5 ore – Dislivello: 600 m 



ESCURSIONE DOMENICA: una lunga e aerea cavalcata tra la Valle dell’Ambro e quella del Tenna. Dalla montagna detta Regina, il Monte Priora, percorreremo una delle creste più alte dei Sibillini che ci porterà poi in vetta anche al Pizzo Berro. Lo spettacolo degli aspri e ripidi versanti attraversati per avvicinare la cresta sarà lo scenario principale dell’itinerario.

Difficoltà: EE – Durata: 5/6 ore – Dislivello: 970 m



COSA PORTARE (variabile sulla base delle condizioni meteo): Scarponcini da trekking (alla caviglia), felpa, giacca antivento, cappello, guanti, maglia di ricambio, snack/panino, acqua (almeno un litro e mezzo), tappetino per la pratica Yoga.



PER IL RIFUGIO: portare sacco lenzuolo e/o sacco a pelo per la notte, asciugamano. Il rifugio offre anche un ottimo servizio di doccia calda (portare bagnoschiuma e necessaire).

Se non avete il sacco a pelo, è possibile noleggiare un sacco lenzuolo presso il rifugio al costo di 3€. La coperta è invece disponibile gratuitamente. 



Legenda livelli di difficoltà:

T – turistica

E – escursionistica

EE – escursionisti esperti