Escursione dedicata al metodo giapponese dello “Shinrin-Yoku”, per coltivare la felicità e ritrovare il contatto diretto con la natura, all’interno del Parco del Marguareis.
Per chi non conosce questa pratica è il momento giusto per scoprire i benefici del “camminare in silenzio” nei boschi e godere di tutti i benefici che esso può offrire in termine di salute e benessere psico-fisico.
Il momento ideale per praticate lo Shirin-Yoku è verso la fine della giornata, meglio ancora a fine settimana dopo il lavoro.
Per chi fosse interessato/a a saperne di più può contattarmi a muoversinatura@gmail.com oppure per rimanere aggiornati/e sui prossimi eventi può iscriversi al broadcast di WhatsApp scrivendo al 3285505341.

Venerdì 25 Agosto 2023
Ore 17.30 a Chiusa di Pesio CN
(il punto di partenza verrà comunicato al momento dell’iscrizione)

Difficoltà: E (Escursionisti abituati ai percorsi di bassa/media montagna)
Quota (m): Min. 850 m > max. 1035 m
2/3h, A>R (Questa stima può variare in base al passo dei partecipanti e dal numero delle soste)

Scarpe da Trekking (Comode e con suole adatte ai percorsi di bassa/media montagna)
Zaino 10/20lt (è consigliabile non sovraccaricare lo zaino, portare solo il necessario)
Cena al sacco (e almeno 2lt d’acqua)
Bacchette da trekking (consigliate, ma non obbligatorie)

La guida si riserva il diritto di modificare l’itinerario a sua discrezione per garantire la sicurezza dei partecipanti, ma solo in caso di imprevisti. Di conseguenza il tempo di percorrenza e il grado di difficoltà indicato nella descrizione potrebbero variare.