Ti aspettiamo per stare insieme da uno a tre giorni dal 2 al 4 agosto 2024 con attività escursionistiche, impareremo ad usare la bussola,ci rinfrescheremo in un torrente,serate con la pro-loco e per concludere una giornata di immersione nel bosco “shinrin-yoku” in giapponese “bagno nella foresta”.La nostra base sarà a Collalto Sabino !

Domenica 4 agosto- Monti Simbruini>mattina dedicata al “bagno nella foresta” a Monte Livata. Cammino 2 km A-R/ dislivello 100 m/ Tipologia T .Gruppo a numero chiuso e solo su prenotazione entro il 1° agosto 2024.
Dall’individuazione del contatto con la natura come elemento terapeutico è nata la pratica del forest bathing, (in giapponese, Shinrin-yoku) cioè “ la ricerca degli alberi che interagiscono con noi a livello energetico”, passeggiare nel bosco,respirare lentamente,guardarsi intorno ammirando l’ambiente, ascoltare i suoni della natura…e rilassarsi, concedendoci del tempo per noi stessi!
Appuntamento per ritrovo ore 9,15 a Monte Livata(Subiaco) presso il bar Livata Caffè viale dei Boschi 1.Abbigliamento comodo,scarpe da trekking, portare una tazza per la tisana e giacca impermeabile. Le attività sono coordinate e organizzate da “Casa Ahimsa di Tamara Mastroiaco” costo € 15 a persona da pagare sul posto con inizio attività ore 9,45 in via della Bandita altezza Camping Luisiana. Fine attività ore 13,15 prima di pranzo. Facoltativo pranzo di saluti in taverna locale.

Possibilità di partecipare anche a una giornata concordando con l’accompagnatore orari e appuntamenti.