🚶+ 🧘 Connubio perfetto! #trek&yoga è una formula di vita che tutti noi dovremmo adottare! Avete mai provato a fare meditazione e “stiramenti” di yoga dopo un’ escursione? No??? Beh venite a sperimentarlo e non ne potrete più fare a meno!!!

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👭 Io, Maja @updown1_ , vi guiderò tra i sentieri e borghi del territorio Matildico mentre @chiarafolloni vi accompagnerà nel ritrovare il vostro respiro vitale e più profondo ascoltando il vostro corpo.

🧭 Dove si svolgerà l’escursione e la lezione di yoga?

Partiremo dal meraviglioso ed unico borgo di #votigno, famoso in tutta Italia per ospitare una comunità buddista tibetana nel bel mezzo delle terre matildiche a pochi chilometri dal #castellodicanossa. Con un giro ad anello tra i borghi medievali e le leggende di un bosco magico ritorneremo al punto iniziale dove @chiarafolloni ci farà mettere in relazione con il nostro io del qui ed ora (@chiarafolloni poi lo spiegherà meglio di me 😬).

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🛠️Dati tecnici: 9 Km / 400 Mt. dislivello.

Durata Trekking + Yoga 4 ore (flessibili)

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💪Difficoltà adatta a tutti!!!

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🥾Attrezzatura indispensabile:

Scarponi trekking con suola scolpita.

Almeno un litro d’acqua.

Giacca antivento/antipioggia.

Antirepellente.

Qualcosa da mangiare.

Mascherina da utilizzare quando non è possibile mantenere la distanza di sicurezza.

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⛈️ In caso di allerta meteo l’escursione verrà annullata.

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💲Costo 15€ a persona da versare ad inizio escursione.

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❗PER PRENOTAZIONI ED INFO https://tinyurl.com/y94wxt33

Oppure contattami 331 7173087 Maja

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✌️ #camminategentecamminate Vi aspetto!