Trekking & Yoga

Un’ escursione per nutrire Mente, Corpo e Anima.Partendo dal Borgo di La Scola arriveremo al Santuario di Montovolo, cornice perfetta per una pratica Yoga distensiva e rigenerante.Pratica di Hatha Yoga di 60′ (asana, pranayama, meditazione)Adatta anche a principianti.La pratica sarà in lingua in