Il nostro viaggi inizia, o riparte, per chi ha già fatto le altre tappa, da Subiaco, dove alla fine del V secolo giunse San Benedetto da Norcia e dove si trova il più antico dei monasteri che ci siano rimasti tra quelli fondati da San Benedetto. S’inizia con una facie tappa per arrivare a Trevi, lungo il fiume Aniene. Poi ci sarà una altra bellissima tappa tra antichi sentieri fino a Collepardo e poi la seguente fino alla splendida abbazia di Casamari. Si continua tra piccoli borghi passando da Arpino e infine a Roccasecca, dopo le splendide gole del Melfa, per concludere con la meta di questo cammino; Montecassino.