Un’esperienza unica che combina yoga, trekking e bagno di Gong nel Parco dei Monti Simbruini. Il Parco dei Monti Simbruini è un’oasi di natura incontaminata situata a circa un’ora da Roma. Qui potrete immergervi nella bellezza della natura e praticare yoga in un ambiente sereno e rigenerante. Inoltre, potrete fare trekking sui sentieri del parco e ammirare paesaggi mozzafiato. Il seminario è adatto a tutti i livelli di esperienza.
Seminario residenziale di 2 giorni ed una notte presso “La Dimora di Livata” in collaborazione con Associazione Divinarmonia.

Programma

SABATO 22/6

hr.9.00 – arrivo e sistemazione in struttura, sessione di benvenuto e introduzione al seminario.
hr.10.30 – Yoga del cuore, viaggio nel chakra Anahata con meditazione e canto del mantra
hr.13.00 pranzo vegetariano, tempo libero
hr.16.30 – Hatha Yoga
hr.18.00 camminata consapevole nel bosco
hr.20.00 – cena vegetariana

DOMENICA 23/6

hr.8.20 – pratica spirituale del mattino
hr.9,00 – colazione
hr.10.00 – Trekking (facoltativo)
hr.13.30 – Pranzo vegetariano e tempo libero
hr.15.00 – canto del mantra e meditazione, Bagno di gong a cura di Francesca Foderi
hr.17.00 – Chiusura e condivisione del seminario

Prezzo

𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟𝗘 𝗽.𝗽. 𝗘𝘂𝗿𝗼 𝟮𝟬𝟬.
𝗔𝗰𝗰𝗼𝗻𝘁𝗼 𝟯𝟬% 𝗻𝗼𝗻 𝗿𝗶𝗺𝗯𝗼𝗿𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗹 𝟬𝟱/𝟬𝟲/𝟮𝟬𝟮𝟰 𝗱𝗮 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝘂𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗯𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗼
Il saldo è da pagare direttamente in struttura durante il soggiorno. La struttura non dispone di bancomat
SCARICA LOCANDINA  https://bit.ly/3ylOfhc

A QUOTA COMPRENDE:

pernottamento in pensione completa, in camere doppie/triple,
Tutte le attività Yoga del seminario, Bagno di Gong
Escursioni guidate con Guide Ambientali Escursionistiche Esperienziali

COSA PORTARE

Abbigliamento comodo per lo yoga e per il trekking, strato impermeabile, bastoncini da trekking (facoltativo)
Un tappetino e un telo
Scarpe da trekking
Borraccia per l’acqua
Snack
Protezione solare
Cappellino

LA QUOTA NON INCLUDE:

Costi dei trasferimenti
Tutto ciò non espressamente indicato in “la quota comprende”

PRENOTAZIONI ENTRO E NON OLTRE il 5 GIUGNO 2024

PER INFO E PRENOTAZIONI:
Anna Barletta cell. 348 3329109 e-mail Annaviola.barletta@gmail.com
Istruttrice Yoga e Guida Ambientale Escursionistica Fiptes
Francesca Bonino cell.392 9146595 e-mail 3kkers@gmail.com
Guida Ambientale Escursionistica Fiptes

𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧𝗘: 𝗟’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗻𝗱𝗿à 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝘂𝗮𝘁𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗰𝗵𝗲 è 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗮𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗿à 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗹’𝗶𝗯𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗯𝗼𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗼. 𝗟𝗮 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗯𝗮𝗻𝗰𝗼𝗺𝗮𝘁

NOTE: IL PROGRAMMA DEL SEMINARIO POTREBBE SUBIRE VARIAZIONI , A CAUSA DELLE CONDIZIONI METEREOLOGICHE O DI ALTRI FATTORI IMPREVISTI.