Spruga si raggiunge da Ascona (CH) o da Locarno (CH) percorrendo la carrozzabile della centovalli fino a Intragna e Cavigliano oppure da Domodossola percorrendo la carrozzabile della Val Vigezzo e poi quella delle centovalli fino a Intragna e Cavigliano. Da Cavigliano si imbocca la strada della Valle orsenone che termina a Spruga da dove si procede sulla stradetta che scende verso il Torrente Onsernone e porta al confine di stato a 977 m. Si attraversa il torrente per arrivare ai Bagni di Craveggia ed al rifugio.