Rifugio Ela Chamonas d' (EE; 8/10 ore) .
Dalla capanna si segue il sentiero segalato che verso W risale tutta la valle fino alla Furcletta 2573 m. Si piega a sinistra e si scende verso S tutta la valle,passando da Aclas da Fora, fino a Alvenau Dorf 1181 m. Da qui si deve seguire la strada carrozzabile fino a Alvenau Bad 957 m e poi sempre su carrozzabile risalire a Filisur 1032 m dove si prende il sentiero che risale la Val Spadlatcha mantenedosi sul fianco orografico sinistro del torrente fino a Pradatsch. Si attraversa il torrente su un ponte e con ampio giro circolare nella testata della valle si risale alla Chamonas d'Ela 2252 metri.