Al rifugio Monte degli Abeti 1305 metri (E; 3.30 ore).

Da Ventarola si imbocca la stradetta che segue il fondovalle del Rio Liciorno. A una biforcazione si prende a sinistra e si sale in breve al Passo della Crocetta 923 m. Volgendo a sinistra, prima per carrareccia poi su sentiero si scende al Passo della Forcella 875 m. Scavalcata l'asfaltata si imbocca il sentiero (segnavia A.V.) che sale gradualmente verso NE lungo lo spartiacque, oltrepassando il Passo Bozale 965 m e il Passo delle Rocche 1105 m, prima di giungere alla spianata del Passo delle Lame, dove si trova il rifugio.

Al rifugio Barbagelata 1150 metri (E/EE; 3.30-4 ore).Da Ventarola si imbocca verso W il sentiero che risale il corso del Torrente omonimo e che raggiunge lo spartiacque 1004 m poco a N del Monte Rondanara. Si volge a N (Alta Via dei Monti Liguri) e si sfiora la vetta del Monte Pagliaro 1008 m. Proseguendo in semicerchio a sinistra, con tratti un poco esposti, si oltrepassano numerose elevazioni secondarie fino a giungere al Passo della Scoglina 948 m. Dopo un breve tratto lungo la strada per la Val d'Aveto si trova la mulattiera che sale a Barbagelata.