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Si trova sul bel pianoro delle Forme, sul versante molisano del parco
Da Isernia raggiungere Taverna Ravindola lungo la S.S. 85, deviando poi in Valle del Volturno fino a Pizzone (S.S. 158; 40 km da Isernia). Proseguire per il piano delle Forme fino al rifugio.
Al Chalet-ristoro il Baraccone 1402 metri (E; 2.30 ore).
Attraversato il pianoro delle Forme fino alla Fonte omonima 1415 m si comincia a salire nella faggeta di Valle Pagana (segnavia M1) e, fuori dal bosco, si raggiunge l'ampio Passo dei Monaci 1967 m. Si scende lungo l'opposto Vallone della Meta fino alle radure di Prato di Mezzo, dove sorge il rifugio.
Monte la Meta 2242 m (EE; 3 ore). Dal Passo dei Monaci 1967 (vedi traversata al rifugio il Baraccone) si volge a N e, per ripida traccia su pascolo, si raggiunge la croce di vetta.
Parco Nazionale d'Abruzzo 1:50.000 Carta turistica
Edizioni il Lupo 1:25.000 Monti Marsicani-Mainarde-Monti della Meta